墨鱼的功效与作用禁忌 墨鱼有什么功效与作用禁忌
墨鱼是我们常见的海鲜。日常生活中可以自己做饭，也可以去外面的大排档吃。肉在嘴里非常紧实，很有嚼劲。墨鱼又叫墨鱼，营养价值非常高。每100克墨鱼肉含蛋白质高达13克。不过它的热量很少，所以即使吃很多墨鱼也不用担心发胖。那么墨鱼的具体功效和禁忌有哪些呢？我们一起来看看吧。
墨鱼的功效与作用禁忌墨鱼能补肾理气、壮阳强身，能健胃补血。因此，男性可以经常吃一些墨鱼，对身体非常有好处。事实上，墨鱼不仅有益于男性健康，也是女性的理想食品。女性在每个特殊时期都可以大量食用墨鱼，比如经期、怀孕、产后，甚至哺乳期。可补血、明目、通经。对保胎、促产、止血、催乳也有很好的作用。墨鱼虽然有很多功效，但并不是所有人都适合吃墨鱼。比如，脾胃虚弱的人要少吃，血脂、胆固醇高的人要慎吃，有湿疹、荨麻疹的人要忌食。
以上就是墨鱼的功效与禁忌。你到底懂不懂呢？
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