肌肉拉伤症状及处理方法 肌肉拉伤怎么快速恢复
许多人更喜欢锻炼身体。不仅能有效保持身材，对增强身体抵抗力也很有帮助。不过我们在锻炼的时候一定要注意，锻炼一定要循序渐进，不能直接加大强度。否则容易发生肌肉拉伤。肌肉拉伤的具体症状和治疗方法要注意什么？下面我们简单介绍一下。
肌肉拉伤症状及处理方法之所以出现肌肉拉伤等情况，一般是由于运动前没有做好热身，或者是运动强度过大，即直接或间接的暴力所致。肌肉拉伤引起的，首先也是最明显的症状就是疼痛或者肿胀等，严重的话拉伤会影响正常行走，关节也会受到一定程度的影响，所以当肌肉出现拉伤的症状时，要注意及时卧床休息，抬高受伤部位的肌肉，注意及时冷敷。超过24小时后，必须进行局部物理治疗，如烘烤或中药离子治疗。渗透、贴膏药等，或者直接去医院进行相应的治疗。
现在我们对肌肉拉伤的症状和治疗方法有了一定的了解。当出现这种症状时，我们还要注意一件事，那就是不能自己按摩，否则很可能会加重劳损的程度，并且有可能出现皮下出血的情况，适当的热敷48小时后可以进行热敷或一些物理治疗。
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