拉伤热敷还是冷敷 拉伤后怎么办
生活中难免会遇到意外和伤害，而拉伤是最常见的。尤其是对于经常运动的人来说，可能会增加拉伤的机会。然而，正确的拉伤治疗是可以有效缓解我们的疼痛的，那么拉伤我们到底应该用热敷还是冷敷呢？下面我们就来看看这个问题。
拉伤热敷还是冷敷即使用力后，我们不仅需要冷敷，还需要热敷，但热敷和冷敷的时间是不同的。首先，在拉伤的早期，即48小时内，正处于拉伤的急性期，需要局部冷敷治疗。冷敷可以减轻局部肿胀和疼痛，还可以帮助收缩局部血管，减少血流量，减少受拉部位的出血和渗漏。此外，冷敷还可以明显降低神经末梢的敏感性，从而减轻患者的疼痛。拉伤急性期后，即四十八小时后，需要进行局部热敷治疗，这样可以促进局部血液循环，让患处的软组织得到更好的修复。
热敷还是冷敷以缓解压力？以上就是对这个问题的介绍。我们可以理解，劳损后首先需要冷敷，急性期过后需要热敷帮助恢复。
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