扭伤了怎么办 扭伤脚踝怎么处理
相信大家都知道，对于体育明星来说，身体就是他们的资产。对于运动员、篮球明星和游泳运动员来说都是如此。如果一个人不小心扭伤了身体，他可能会错过运动机会。那么，今天我们就来说说，如果扭伤了，我们该怎么办呢？
扭伤了怎么办扭伤在生活中很常见。很多女孩都喜欢穿高跟鞋。一不小心，脚可能会扭伤，无法行走。这时，我们应该把女孩放在凳子上，然后按摩她扭伤的脚。如果学过一点医学知识，就可以判断是哪一侧扭曲，骨头是否正确。如果不行，我们可以通过医疗方法将扭伤的脚伸直，脚就会立即痊愈。
但对于对医疗一无所知的人来说，我们最基本的常识就是使用冷敷。可以用一块布或一个袋子包上冰块，冷敷受伤部位十分钟以上，可以起到很好的缓解作用。疼痛。如果没有冰块，我们也可以用冷毛巾来消肿止痛。
但如果情况特别严重，你可能会感到无法动弹，疼痛至极。我们不能用力，不能随便动。我们一定要及时就医，让医生看看到底是怎么回事，然后开相应的药。
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