脚踝消肿的最快方法 脚踝消肿有哪些方法
脚踝肿胀可大可小。如果你一点不注意的话，很有可能会出现一些严重的问题，甚至可能会导致你后期无法行走。今天小编就来告诉大家如何最快的消肿。方法。
脚踝消肿的最快方法今天小编要给大家讲的就是所谓的消肿法，就是针对扭伤引起的类型。发生扭伤时，必须先将冰块放在脚踝上，然后用布包裹起来。将其包起来并冷敷。 24小时后，即可每天热敷。用热毛巾局部热敷可以极大地促进该部位的血液循环过程，减轻水肿。还要注意扭伤后一定要休息。晚上睡觉时一定要把腿抬高一些，这样受伤部位的血液才能进一步通过身体的水平间隙，进一步实现高效的循环过程，让其尽快痊愈。一般来说，这样操作一周左右，肿胀就会明显消退。如果不是，则说明问题很严重，需要去看医生。
上面这些最快减少脚踝肿胀的方法确实蛮有用的，但是如果这样操作后还是看不到明显的肿胀，那就说明肿胀从侧面看比较严重，最好去掉。前往医院进行进一步处理。
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