糙米和什么一起煮粥好 糙米和什么一起煮粥比较好
生活中吃一些糙米对身体有很大的好处。它的价值比较高，营养也比较好。那么糙米应该用什么来煮粥呢？我们来看一下。
糙米煮什么粥好？
1、精米糙米加一些细米蒸米饭也是不错的选择。由于糙米没有经过精细加工，所以在口感上会有一定的不足，但其营养价值是比较高的。一般来说，可以将糙米放入水中浸泡，待其变软，然后加入一些精米一起煮。还可以适量添加一些排骨或枸杞。
2、黑芝麻用糙米和黑芝麻煮粥效果比较好，也是比较常用的方法。一般来说，准备100克糙米即可。另外，准备芝麻50克，准备一些白糖，加入足够的开水，用大火将水烧开，然后转小火煮一个小时。最后将我们准备好的芝麻倒入糙米中，搅拌均匀，然后继续蒸。十分钟后，加入准备好的糖进去，搅拌均匀。这样吃不仅有助于缓解便秘，而且还有一定的减肥效果。
糙米煮什么粥好？事实上，由于糙米没有经过精制，其口感会受到一定程度的损害。因此，日常生活中可以添加一些其他味道更好的食物，一起烹调。也有利于提高整体营养价值。
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