盘点丹参十黄芪十山楂的功效 丹参十黄芪十山楂泡水的用量
丹参、黄芪、山楂都是药食同源的植物材料，这些材料对人体都有滋补效果，搭配起来泡水饮用能增强彼此的效果，更好的维护人体健康，但没服用过的对其不了解，下面为大家盘点丹参十黄芪十山楂的功效以及泡水的用量，让大家更好的了解本品。
盘点丹参十黄芪十山楂的功效
1、辅助降三高
丹参十黄芪十山楂泡水喝，能为人体补充多种活性物质，比如黄酮类物质等，这些物质进入人体后，能帮助加快人体的血液循环，还有一定的代谢血脂、血糖的效果，因此能帮助人体更快的排泄多余的血脂和血糖，降低血液的粘稠度，让血液流动更顺畅，维护心血管的健康。
2、帮助抗氧化
丹参、黄芪、山楂中含有的维生素c、果酸等成分都有不错的抗氧化效果，被人体摄入以后，能减少过氧反应对人体细胞造成的伤害，还能辅助修复受损的细胞，延缓细胞的衰老，因此有助于维护人体细胞，尤其是心脑血管细胞的健康，适合有抗氧化需求的人群去适量的泡水饮用。
3、增强免疫力
丹参、黄芪、山楂中不仅含有多种活性物质，还有人体所需的各种微量元素，因此能为人体补充营养，还能激发免疫细胞的活性，因此能帮助改善营养不均衡等问题，有助于增强体质和免疫力，让人体能更好的抵御外界有害物质的侵袭，增强抗病能力，适合免疫力低下的人群适量的泡水饮用。
丹参十黄芪十山楂泡水的用量
使用丹参、黄芪、山楂泡水喝的基础用量一般是丹参9~15g、黄芪9~30g、山楂9~12g，不过因为每个人的体质不同，因此具体的用量也有区别，需要咨询专业的中医师，并在中医师的指导下进行配伍，切勿自行盲目配伍，否则可能会危害身体健康。另外，婴幼儿、孕妇和乳母不建议服用。
以上就是本文的全部内容，丹参十黄芪十山楂泡水喝对人体的效果很不错，不仅能帮助降三高，还有助于抗氧化和增强免疫力，适合日常养生，但要注意的是，本品的用量因人而异，且有禁忌人群，因此不建议自行配伍服用，避免不当服用危害身体健康。
