低热量食品
苗条的身材一直是爱美人士的追求，因为这样更符合当代人的审美标准，能为一个人的整体形象加分。但保持苗条身材并不是一件容易的事，所以人们常常通过饮食来控制。那么，日常生活中低热量的食物有哪些呢？
低热量食品1.白萝卜白萝卜作为一种高纤维食品，不仅热量低，而且对人体有很多好处。白萝卜可以促进人体的新陈代谢，帮助人体通过尿液排出代谢废物。白萝卜有效帮助身体排毒。
2.海带海带是水中的瑰宝。它营养丰富、食用方便、价格便宜。海带含有丰富的营养物质和维生素，可以有效地为身体补充充足的营养。同时，海带能有效控制人体胆固醇，使人体胆固醇保持在正常范围内。女性使用海带可以有效预防内分泌和贫血疾病。
3.苦瓜苦瓜使用时味道苦，但对人体有较强的解毒清热作用。苦瓜能有效帮助人体分解多余的油脂和多糖。因此，苦瓜在为人体补充营养的同时，可以在一定程度上辅助减肥。
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