蛋白质含量高的水果
蛋白质是人体必需的营养素。它是人体必需的三大营养素之一。也是参与人体结构和某些功能运作所需的主要原料。一般情况下，人体补充蛋白质的主要途径是通过饮食摄入，而很多人对补充蛋白质的食物的第一印象往往是肉类、豆类或蛋类食物。事实上，许多水果也富含蛋白质。
桑
桑葚是一种营养价值很高的水果，富含维生素和矿物质，糖类丰富，味甘甜，具有保肝养心、补气血等功效。此外，桑葚还含有特殊的成分。植物蛋白，可以补充人体的植物蛋白含量。
樱桃
樱桃是很多人都喜欢的水果。在水果食品中，樱桃味食品往往远远超过其他水果制品。此外，樱桃的保健和营养价值也很高。它们富含优质蛋白质，是人体优质蛋白质的良好来源之一。
龙眼
龙眼又名龙眼，是一种比较常见的时令水果。在传统中医中，龙眼肉常用于药用。龙眼还含有丰富的植物蛋白，还含有丰富的维生素和特殊果糖。对人体具有极高的营养价值。还可以为人体补充相应的植物蛋白。这是一种很好的水果。
上述水果的蛋白质含量都比较高。虽然蛋白质含量没有肉类、豆类等食物高，但其优质蛋白质含量绝对不低于其他食物。
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