孩子吃银耳的好处 吃银耳的好处
我们都知道银耳含有丰富的胶原蛋白，是一种非常滋补的食材。很多人都会选择用银耳来做汤或者炖菜。那么，小孩子吃银耳到底好不好呢？它的功效和作用是什么？下面就跟着小编一起来看看吧。
孩子吃银耳的好处
一般来说，一岁以后的孩子就可以适当吃一些婴儿食品了。婴儿含有维生素D，可以防止钙流失。钙流失到一定程度，出现低钙血症，可以帮助宝宝的骨骼发育。对于宝宝来说，对身体和智力的成长都非常有益。
另外，银耳还有很好的润肺作用。尤其是冬天，宝宝很容易出现呼吸道感染的情况。我们可以将洗净的银耳煮成汤。给宝宝吃可以提高肺部的防御能力，提高整个身体的功能免疫力，从而增强身体素质。膳食纤维可以帮助肠胃蠕动。如果在便秘的时候给宝宝喝一些银耳汤，可以大大改善便秘的情况。一对于腹泻的宝宝也有一定的治愈作用，所以银耳对胃肠有双向保护作用。因此，适当给宝宝喂一些银耳是非常有益的。但由于宝宝的消化功能还比较弱，不宜过多食用银耳。
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