海带嘌呤高吗 海带嘌呤
我们都知道，如果一个人患有痛风，那么她就不能吃高嘌呤的食物。也有人说痛风患者不能吃海带，那么海带是高嘌呤食物吗？
海带嘌呤高吗其实，海带并不是高嘌呤食物。最多也算是中高嘌呤食物，因为作为高嘌呤食物，几乎100克食物中就含有100到1000毫克的嘌呤。但海带中朴树的含量只有96毫克。因此，海带并不是高嘌呤食物。
对于一些痛风患者和一些尿酸高的患者来说，不宜吃高嘌呤食物。高嘌呤食物主要有动物内脏，如肾、脾、肝、海鲜火锅、羊肉等。火锅和一些水产品、凤尾鱼、虾等。 中嘌呤食物主要是指其中的嘌呤含量，在每100克75150毫克之间。当一些痛风或其他疾病发生时，不能吃中等嘌呤的食物，比如海带。富含嘌呤的食物，因为每100克食物中含有嘌呤96毫克。
因此，大家在吃海带的时候，要注意身体是否有疾病。如果你患有某种疾病而无法食用高嘌呤食物，那么吃海带时最好要小心。
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