低嘌呤饮食禁用的食物 低嘌呤的饮食要注意什么
如果吃太多高嘌呤食物，会导致尿酸升高，导致痛风等病症。因此，在生活中需要吃一些低嘌呤食物，而在进行低嘌呤饮食的时候，也有一些食物是不能吃的，那么，低嘌呤饮食中禁止吃哪些食物呢？
低嘌呤饮食禁用的食物低嘌呤食品是指嘌呤含量相对较低的食品。遵循低嘌呤饮食的人通常患有痛风。生活中常见的低嘌呤食物有很多，如主食大米、小麦、面制品、淀粉、高粱、牛奶、奶酪、冰淇淋等，大部分蔬菜都是低嘌呤食物。水果基本上都是低嘌呤食物，可以放心吃。应供给充足的碳水化合物和脂肪，控制蛋白质和盐的量。每日蛋白质摄入量为0.8-1.0g/kg体重。每日蛋白质供应量可达60g左右。主要是牛奶和鸡蛋，可以适量吃河鱼，也可以适量吃瘦肉和家禽，但最好先切成块煮一下，让嘌呤溶解在水中，然后在吃。汤。每天食盐摄入量以不超过6克为宜，一般在25克左右。
但事实上，低嘌呤饮食意味着你的生活主要以嘌呤含量低的食物为主。但不能吃一些高嘌呤食物，如海鲜、动物肝脏等。不要喝啤酒和白酒，尽量少吃果糖，包括含有果糖的食物。果糖高的食物等。主要是控制饮食总量、适当多喝水、增加运动控制体重、减肥等都有利于控制尿酸。
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