桃仁的功效与作用 桃仁的副作用
桃仁是指桃核中的仁。桃仁是一种中药。桃仁是蔷薇科植物桃，也是山桃的种子。又称毛桃仁、大桃等名。 67月果实成熟时采摘，除去果肉和核壳，取出种子，晒干。桃仁有很多好处和作用，但也有副作用。桃仁的功效与作用有哪些？
桃仁的功效与作用桃仁含有苦杏仁苷、苦杏仁甙、-谷甾醇等成分。桃仁能活血化瘀、润肠通便。桃仁适合便秘的人食用。桃仁可以改善女性的闭经，女性痛经可以用桃仁来改善。桃仁还可以用来缓解跌倒造成的伤害。桃仁对心脏和肝脏的健康有益。桃仁还可以止咳、平喘。
桃仁的副作用适量吃桃仁通常没有副作用。由于桃仁脂肪含量过高，热量也较高，所以想要减肥的人最好少吃桃仁。禁忌人群包括孕妇、血虚燥燥者慎服桃仁。产后腹痛、血虚的人要慎食桃仁。便秘、津液不足、燥便秘的人要注意桃仁。如果桃仁不适合人们服用的话，会对身体造成伤害，因为服用的时候需要注意自己的体质。
以上就是对桃仁的功效与作用的介绍。桃仁是一种可以活血的中药。桃仁对心脏、肝脏和大肠有益。桃仁能活血化瘀，有润肠之功效。桃仁还可以止咳，对缓解哮喘有帮助。
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