月经前乳房胀痛怎么办 月经前乳房胀痛要怎么办
相信很多女性朋友每个月在经期前都会感到乳房胀痛。因此，很多人认为月经期间乳房胀痛是正常的。但很多人不知道，有时乳房肿痛会隐藏很多危险和隐患。那么如果月经前出现乳房胀痛该怎么办呢？下面我们仔细看看。
月经前乳房胀痛怎么办建议乳房肿痛的朋友在月经前七到十天左右吃药。应避免高盐食物。因此，吃太咸的食物会导致乳房肿胀。因此，经常外出就餐、外卖的女性朋友，乳房肿痛的风险较高。因此，女性朋友应该尽量吃得清淡一些。当感觉乳房胀痛时，可以热敷来缓解。如果感觉热敷效果不好，可以交替进行热敷和冷敷来缓解疼痛。日常生活中，可以多吃一些含有维生素的产品，这样对于改善乳房疼痛会有更好的效果。
月经前乳房胀痛怎么办？月经前7-10天每晚按摩也可消肿止痛。但要注意的是，当乳房肿胀、疼痛时，最好不要进行按摩，以免对乳房造成过度冲击。另外，经期要保持心情愉快，不要生气。其实生气对于我们女性来说是非常有害的。
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