来大姨妈可以泡脚吗 来大姨妈需要注意什么
在外面忙碌了一天后，你会感到很累。回到家后，你会想倒一盆热水来泡脚。女性月经期间可以泡脚吗？或者说月经期间泡脚要注意什么？
来大姨妈可以泡脚吗答案是肯定的。经期泡脚不仅不会对女性造成伤害，而且还会给女性朋友带来好处。比如，第一，经期泡脚可以促进体内血液循环，改善四肢冰冷的症状。这样，因体寒或腹寒引起的经痛就会得到缓解。其次，经期泡脚可以提高睡眠质量。很多女生在经期期间容易烦躁、脾气暴躁，所以会选择在这个时候泡脚。泡脚可以舒缓心情、缓解疲劳，从而提高睡眠质量。第三，经期泡脚可以起到温肾助阳的作用。
不过，经期泡脚需要注意以下几个方面。不要乱用中草药泡脚。因为在月经期间，如果经血量比较多，不建议使用中药活血化瘀，以免增加经血量，从而增加经血量。如果有贫血的话，其次，建议早上有伤口的时候不要泡脚，以免伤口感染。第三，泡脚的时间不宜太长或太短。一般来说，应该是20分钟左右。可以每天泡脚。足浴的温度要适宜，不能太热，以免造成不适。
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