可以常喝薏米绿豆汤吗 薏米绿豆汤的禁忌
日常生活中，很多人经常喝薏米绿豆汤。那么薏米绿豆汤的功效与作用有哪些呢？同时，生活中喝薏米绿豆汤有哪些禁忌呢？今天我就给大家详细介绍一下。
第一、可以常喝薏米绿豆汤吗首先，薏米绿豆汤的碳水化合物含量非常丰富，其主要成分是淀粉和糖。生活中经常食用，不仅可以有效补充蛋白质和脂肪，还可以补充维生素B1、亮氨酸等营养物质。适当饮用薏米绿豆汤还可以促进新陈代谢，减轻患者胃肠负担，并具有清热解毒的功效。
其次，绿豆的营养成分非常丰富。经常食用不仅可以增进食欲，还具有降低血脂的作用。如果患者胆固醇高，还可以有效降低胆固醇，保护肝脏。但绿豆本质上属于寒性食物，所以体质虚弱、胃寒的人不适合经常或过量食用。
第二、薏米绿豆汤的禁忌大麦绿豆汤是由大麦和绿豆熬制而成。服用大麦绿豆汤有一些经济原因。比如绿豆、大麦，其实都是比较寒性的食物，所以不能经常食用。否则人可能会出现脾虚胃寒的情况。另外，大麦中的所有营养物质粘度都比较高，过量食用可能会导致患者胃肠消化不良。
薏米绿豆汤的营养成分非常丰富，因此在日常生活中适当饮用，对患者的身体会有很多好处。但如果患者体质比较虚寒，肠胃功能不好，就不建议经常服用，而且在煮薏米绿豆汤时，尽量不要用铁锅来熬。一定要煮熟，否则会破坏绿豆的营养成分。
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