银耳泡发要多久 银耳汤的做法
生活中，有些食物对人体有很大的好处。它们不仅为人体提供能量，维持身体机能的正常运转，而且还有相应的作用。比如银耳可以美容，但是银耳一定要泡在头发里才可以吃。接下来，银耳泡多久？
银耳泡发要多久制作银耳的时候一定要把银耳浸泡一下，这样才能做出更好的银耳。泡银耳的时间非常重要。如果浸泡时间太短，不利于人体吸收银耳的营养价值。泡银耳毛的时间可分为以下两种情况。
第一种情况，如果用冷水泡头发，因为水温比较低，只能慢慢渗透到银耳中，所以泡的时间需要长一些。银耳的浸泡时间一般需要三到四个小时。泡好，这样银耳的味道会更好。第二种情况，如果用热水泡银耳，因为水温比较高，泡20分钟左右就可以了。水温60以上，时间20分钟。如果水温低于60，银耳的浸泡时间会更长。
以上就是银耳泡发需要多长时间。现在我们知道不同的水温需要不同的浸泡时间。如果赶时间，可以用热水泡银耳。热水的温度必须至少高于60C。但不能高于90，因为90浸泡银耳会使银耳发粘。如果没有时间要求，尽量用冷水浸泡三四个小时。
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