来月经不能吃什么 注意饮食清淡即可
“七月流血周”是历史上著名的历史事件。其实“出血周”离我们并不遥远，尤其是对于女性来说，每个月总有一个“出血周”。这个出血周是女性特殊的生理表现之一，科学上称为月经，可以保证女性性激素的正常分泌。那么月经期间不能吃什么东西呢？
来月经不能吃什么1.咖啡因咖啡因不仅会损害胰腺，还会影响人体荷尔蒙的分泌，造成体内荷尔蒙失调，从而加重经期身体不适。富含咖啡因的食物主要有巧克力、咖啡、茶、可可、红牛、可乐等。
2.水果水果虽然含有丰富的维生素和对人体有益的物质，但大多数水果都是寒性或凉性的，很容易造成经期血液循环不畅的问题，容易出现血栓症状。不过，这仅适用于凉性瓜类、梨、柿子等。
3.海鲜海鲜中还有部分性凉或凉的食物，如虾、蟹、田螺、海带、带鱼、黄鱼、鲳鱼、蛤蜊等，不仅容易引起人过敏，还具有清热凉血的功效。影响，如果在经期食用这类食物，会引起痛经症状，加重子宫内膜损伤。
月经期间不能吃什么？只要记住口味清淡，不宜冷淡。
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