增强抵抗力吃维生素几
由于有些孩子的身体发育尚未完全，抵抗力特别弱，很容易受到外界细菌的感染。作为他们的父母，他们经常会要求他们服用更多的维生素来维持内部营养。另一方面，平衡也能促进它们的发育，那么到底应该摄入多少维生素来增强抵抗力呢？
增强抵抗力吃维生素几如果我们的抵抗力较弱，我们可以补充一些维生素C，这种维生素参与我们体内多种细胞的合成，可以在一定程度上增强我们的抗病能力。它还可以治疗一些常见的细菌感染。具有很强的抵抗作用。同时它还可以增加我们体内细胞的活性，在面对一些传染性细胞时具有很强的杀伤作用。而且补充的方法有很多种。只要我们在生活中多吃一些水果和蔬菜，比如苹果、香蕉等，就可以为我们的身体提供大量的维生素C。然后调整一下作息习惯和饮食习惯，这样我们就能恢复得更快。
抵抗力弱会导致我们身体出现很多疾病，所以我们一定要多注意一下应该服用多少维生素来增强抵抗力的问题，这样我们才能在生活中做好更多的准备，当发现异常的时候，我们也可以及时补救。
继续浏览有关 抵抗力 的文章
