胖子吃蛋白质粉会胖吗 胖子吃蛋白质粉会怎么样
胖人吃蛋白粉是否会发胖这个问题的答案取决于你怎么吃。如果每天摄入的蛋白粉严重过量，当然会导致体重增加。这就像任何食物摄入过多都会导致体重增加一样。一个意思。
胖子吃蛋白质粉会胖吗其实我们知道，人之所以发胖，主要是因为摄入的总热量远远高于每日的热量消耗。总之，无论吃什么食物，都含有一定量的热量。不管热量多低，一旦摄入过多，叠加后总热量值就会很高，依然会发胖。蛋白粉也是同样的道理。不过，与高糖、高脂肪食物的摄入相比，蛋白粉没那么容易发胖。只要你能控制每天的摄入量，它就可以进一步帮助你调整身体的营养结构，而且还可以让你的新陈代谢更快。只要新陈代谢快一点，把脂肪和糖代谢出体外，就能达到减肥的目的，所以量很重要。
以上就是我个人对胖子吃蛋白粉会不会发胖这个问题的回答。一般来说，胖人如果摄入过多的蛋白粉，会导致体重增加，但如果能控制蛋白粉的摄入量，不但不会发胖，还会减肥。
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