虾的功效与作用 虾对人的好处
虾是海鲜的一种，和螃蟹、龙虾等一起，是现在人们喜欢的食物。而且，虾的营养价值也很高，有益于人们的健康。所以，现在当虾上市的时候，人们都会买一些虾在家煮着吃。现在虾的功效与作用有哪些呢？
虾的功效与作用虾含有大量的甘氨酸。可以说这种氨基酸的含量是非常高的，而且里面的氨基酸也可以被人的身体吸收。因此，它可以补充人体所需的营养，改善人体健康。免疫。而且其中所含的虾青素还具有大量的抗氧化剂，其抗氧化效果比较高，因此可以帮助人们延缓衰老。另外，虾本身肉质柔软，容易消化。对于很多身体虚弱或者病后需要自理的人来说是一个不错的选择。不仅如此，虾类食物中还含有牛磺酸，可以降低人体内的血压和胆固醇，有益于健康。
而且很多人会发现虾含有脂肪酸，可以保证人的能量集中。因此，虾现在能成为人们喜爱的食品，不仅因为它的味道好，还因为它的功效与作用。目前，虾仍然具有很多功效和作用，人们还可以将虾煮成各种美味佳肴，饱饱一顿。
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