山药想必是大家餐桌上出现的一种食材，而且营养非常丰富；大麦不仅是常用的西药，也是常见、常吃的食物。两种材料一起煮粥有什么不同的效果？
薏米芡实山药粥的功效
薏仁山药粥在餐桌上也很常见，但我们还没有完全了解它能给我们的身体带来的好处。山药和薏米一起吃。经常食用可以调理脾胃、祛湿消肿、补肾填精，还可以祛湿利水。大麦含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪和维生素，具有良好的保健和保健作用。薏米入药有健脾、利水、清热的功效，而芡实有补脾止泻、祛湿止带的功效。常用于脾虚、久泻、带下等症。还具有补肾填精的功效。肾脏是我们人体的重要器官之一。山药具有养精补肾的功效。芡实不仅能阻止精子，还能产生精子。山药与芡实搭配，可滋补肾精。最好的补充就是肾虚的朋友可以长期喝山药、薏米、芡实粥。
薏仁山药粥的功效上面已经解释过了。最后小编提醒大家，吃薏仁山药粥时要适量。身体虚火旺盛、大便干燥的人不宜饮用！
