如今，人们特别注重饮食。他们不仅要求食物美味，而且对身体有益。很多食品都是由药材制成的，可以满足人们对健康食品的需求。你听说过芡实糕吗？这是用芡实子做的糕点，芡实子也是一种对身体非常有益的药材。芡实糕做好后，吃在嘴里会感觉非常细腻、柔软。诺，我们来看看芡实糕到底是什么。
芡实糕是什么芡实糕古已有之，其功效在古代也有记载。据说，经常吃芡实糕可以延年益寿，保持容颜年轻。芡实糕是以新鲜芡实为原料，将糯米粉和糖混合，压成面团，切成片，上锅蒸制而成。不过，芡实糕含有一定的热量。一百克芡实糕含热量372.12卡路里，其中脂肪3.59克，蛋白质、纤维、碳水化合物等8.35克。
什么是芡实糕？可以说，芡实糕是一道美味佳肴，而且对身体也有一定的好处。食用后可降低衰老速度，使人保持活力。不过芡实糕的热量比较高。如果你想减肥的话，最好还是吃它。最好不要吃芡实糕。如果患有感冒，也最好不要吃芡实糕。
