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五谷最伤肾第一名 少吃这三种粗粮
五谷粗粮对于我们的健康是有一定的帮助的，但是对于男性来说，其实很多五谷粗粮对肾脏的伤害都比较大，也就是说会导致性功能的能力受到一定的影响。比如说黄豆、小米、以及含磷较高的玉米等。下面我们具体来看看...
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五谷豆浆的功效与作用
所谓五谷豆浆，其实就是杂粮豆浆，它是在大豆豆浆的基础上，配合其他的杂粮一起做成的豆浆，也被认为有更丰富的营养成分，并且很适合现代人的体质。今天就来为大家介绍一下五谷豆浆的功效与作用。五谷豆浆的功效...
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五谷是哪些 盘点五谷是什么
生活中，人们越来越希望选择一个良好的饮食习惯来调节自身的营养平衡状态。那么五谷是哪些呢？通过相关的了解就会发现在，经常吃五谷类的食物能够较好的缓解人们的便秘情况。五谷是哪些生活中的五谷多半是值得五...