腿肿了怎么消肿 消肿化瘀的最快方法
在日常生活中，我们有时会发现自己的双腿无缘无故地浮肿。有些可能伴有肿胀，有些可能只是肿胀。所以想要快速减轻腿部浮肿，就要学会科学的方法。没有科学依据的民间疗法是不可信任的。
腿肿了怎么消肿对于腿部浮肿，首先要找出浮肿的原因。例如，如果由于长时间打斗或久坐不运动而导致腿部出现水肿，那么这就是腿部静脉曲张、静脉淤滞造成的。对于这种腿部水肿，可以抬起下肢，按摩腿部，并在腿部涂抹一些活血化瘀的药物，以帮助腿部的血液流动。但如果因运动不当或意外扭伤而出现双腿浮肿，以及痛风、关节炎等症状，则应就医，并遵照医嘱进行关节治疗并休息一段时间。
比较严重的一种是心源性水肿，是由心功能不全、心力衰竭引起的。这种原发病不是那么容易克服的，必须去医院治疗。为了避免日常生活中因外力造成腿部肿胀，我们应该经常锻炼身体，促进血液循环。我们可以穿静脉曲张袜并保暖。老年人不宜经常爬山，更不宜经常蹲下或爬楼梯。他们应该进行适度的压腿训练。这样可以防止腿部肿胀。
继续浏览有关 化瘀 的文章
