消肿是热敷还是冷敷 消肿化瘀的最快方法
在日常生活中，我们经常会因为运动或者其他一些情况，拉伤腿部或者其他地方的肌肉，然后我们会发现受伤的部位开始肿胀，并伴有疼痛。这个时候我们一般都知道要敷敷，但是到底是热敷还是冷敷呢？
消肿是热敷还是冷敷事实上，对于热敷还是冷敷，并没有一对一的答案。这取决于具体情况。当身体的某个部位因碰伤或其他原因而出现红肿疼痛时，这种状态通常会持续三天左右。这时一般应采用冷敷来刺激扩张的血管，抑制其继续肿胀。红色的。
大约前三天后，组织本身就会收敛。这个时候就不需要用冷敷了。相反，应该使用热敷。使用浸有热水的毛巾并拧干一些来涂抹。热敷是为了促进周围组织的血液循环，提高体温和局部皮肤温度，扩张血管，提高新陈代谢率，从而消除水肿，增加韧性。但需要注意的是，无论是冷敷还是热敷，都要注意避免皮肤破损、流血的伤口，而且只能适用于皮肤良好的伤口。而且时间不宜太长，一般半个小时左右就可以了。久而久之，血液就会变得令皮肤难以承受。
继续浏览有关 化瘀 的文章
