活血化瘀常吃10种食物 这些食物能让血液运行更通畅
要知道，如果出现淤血，对我们的身体是有害的，所以我们平时会应用一些活血化瘀的药物来排除血栓。除了药物治疗外，我们还可以吃一些活血化瘀的食物，比如木耳、西红柿等。等等，今天我们就来说说10种常吃的活血化瘀食物血瘀。
活血化瘀常吃10种食物一、前三种活血化瘀食物前三名是黑木耳、葱、姜。黑木耳中含有的物质具有活血、抗血栓、促进血液流动的作用；洋葱可以活血温阳，有很好的降脂作用，还可以降血压。生姜可以健脾、杀菌、降低我们血液的粘稠度，还有活血化瘀的功效。
二、中间四种接下来的四种食物是大蒜、米酒、醋和玉米油。这些都是我们日常做饭时用到的调味料。大蒜可以抑制我们血小板的聚集；黄酒可以疏通血管，活血化瘀。活血祛瘀的功效；醋还有活血化瘀的功效，但不能与茯苓同食；玉米油含有必需脂肪酸，可以软化我们的血管。
三、后三种后三个是鱼、西红柿、山楂。不管是什么鱼，多吃鱼可以促进血液循环，预防我们的心血管疾病。西红柿含有多种能促进血液循环、清除血栓的物质。多吃鱼对你也有好处。最后山楂不仅可以帮助消化，还能活血化瘀。
以上就是10种常吃的活血化瘀食物。可以根据自己喜欢吃的食物进行一些组合，不仅可以活血化瘀，还可以起到美容的作用。
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