鸡精吃多了会怎么样 吃多鸡精的坏处
鸡精是一种调味辅料，常添加到汤、菜肴中。为了增强菜肴的鲜味，很多餐馆都会在菜肴中添加鸡精。但吃含有鸡精的饭菜很容易让人口渴。那么鸡精吃多了会怎么样呢？可以经常吃含有鸡精的饭菜吗？
鸡精吃多了会怎么样1、鸡精如果食用过多，会影响大脑的神经系统，影响人体内促甲状腺激素的分泌，还会影响人体骨骼的正常发育，特别是在开发过程中。幼儿时期的孩子如果食用过多的鸡精，会影响他们的发育。科学家实验证明，动物食用过多的鸡精，神经系统和视神经都会受到影响。
2、人体如果摄入过多的鸡精，也会影响人体的代谢功能。过量摄入鸡精会使人体血液中谷氨酸含量增加。这种物质的增加会影响人体对身体新陈代谢的反应。它是关于钙、镁等微量元素的利用，这种物质可以与人体内的锌结合形成谷氨酸锌。但谷氨酸锌对人体无用，会排出体外，影响体内锌含量。含量，而人体如果缺乏锌含量，就会影响智力和身体发育。因此，孕妇、哺乳期妇女和儿童应尽量不要食用含有鸡精的食物。
3、经常吃外卖的人会发现，吃完外卖后经常会感到口渴。这是因为很多店家为了提升食物的口感，都会在食物中添加鸡精。鸡精含有钠。摄入过量。钠会引起口渴，例如吃了咸的东西后。因此，老年人和患有高血压、肾病等老年病的人应少吃鸡精。
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