绿茶能去火吗 绿茶的功效与作用
绿茶是我们生活中经常接触到的茶类。其口感清爽、香浓，也受到广大年轻人的喜爱。因此，不仅老年人喜欢喝绿茶，年轻人也喜欢喝绿茶。夏天到了，喝绿茶能去火吗？快来和小编一起来了解一下吧。
绿茶能去火吗
绿茶是指以茶树的新芽为原料，经干燥制成的茶。它是未发酵茶，因此富含茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡因、氨基酸等营养成分。多产于广西、湖北、江苏、安徽、河北等地。因为绿茶不发酵，所以去火效果最好。容易上火的人可以经常喝绿茶。除了去火之外，小编还总结了喝绿茶的一些好处：
1.减肥。绿茶有减肥的作用，因为绿茶中含有咖啡因，可以增加胃液的消化。当食物太油腻时，还可以喝绿茶，有去油腻的作用。
2、美容养颜，茶叶中所含的鞣酸和单宁酸可以防止衰老，美白肌肤。
3、预防冠心病。绿茶富含茶碱。茶碱能扩张血管、促进血液循环、扩张心肌、预防冠心病。而且茶碱还可以利尿、消肿，所以有内热的人应该多喝绿茶，以通过尿液排出内热。
4、由于绿茶属于寒性食物，肠胃虚弱的人不适合喝绿茶。并且喝茶是适当的。如果喝太多，会导致失眠或便秘。女孩子和妇女不宜喝太多，因为绿茶会引起缺铁性贫血，所以经期不能喝茶。
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