喝绿茶有什么好处 原来绿茶有这么多功效
相信很多朋友都喜欢喝绿茶，我也非常喜欢。绿茶是一种不仅看上去翠绿美丽，而且味道也相当清爽的茶类。绿茶不仅味道好，而且还有很多健康益处。今天我们就来说说喝绿茶的好处。
喝绿茶有什么好处1、清爽提神
和咖啡一样，绿茶也含有咖啡因。我们知道咖啡因可以刺激神经。因此，喜欢喝咖啡提神的朋友不妨尝试喝绿茶。它提神醒脑，对身体有很多好处。
2、促进消化
很多人喜欢饭后喝茶，这是对的，因为茶有促进胃肠蠕动的功能，尤其是绿茶。绿茶具有非常好的促进消化的能力。饭后喝一杯对于缓解疲劳很有好处，但不要空腹喝。
3、美容护理
绿茶有美容功效。我们都知道，绿茶中含有大量的茶多酚，这是一种美容成分，很多护肤品中都含有茶多酚。多喝绿茶可以美容养颜，增强皮肤的抗氧化能力。
4.减肥、消除橘皮组织
绿茶有很好的减肥作用。很多人喝绿茶来减肥，因为它有很强的去油作用。吃完油腻食物后喝绿茶可以有效分解脂肪。
5、抗癌
绿茶具有抗癌作用。经常喝绿茶对身体非常有好处，有助于延年益寿。
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