干贝的功效与作用禁忌 干贝有很多功效与作用禁忌
相信很多人都吃过扇贝等海鲜。它们是贝类，外壳坚硬，里面的肉质鲜美细嫩。干贝不仅是一种海鲜，晒干后还可以作为一种中药材，即干贝。干贝还有两个别名，一个叫江瑶柱，一个叫干贝柱。
干贝的功效与作用禁忌干贝富含蛋白质、钙、铁等微量元素。此外，它们的碳水化合物含量也很高。扇贝对我们的身体有很多好处。首先，扇贝可以提高我们身体的免疫力。其蛋白质含量比牛肉、虾高出三倍。我们都知道蛋白质是维持我们身体免疫功能最重要的营养素，所以多吃干贝可以增强我们身体的免疫力。
扇贝还具有利尿消肿的作用。扇贝可以排除体内毒素和多余水分，帮助排泄，促进新陈代谢。扇贝中的多种矿物质对于降低血压有很大作用。它可以降低我们体内的胆固醇，扩张毛细血管，从而降低我们血液的粘度，软化血管，从而降低血压。因此，高血压患者也可以食用。扇贝。
此外，干贝还具有润喉、除燥、滋阴补肾的功效。虽然扇贝有这么多好处，但并不适合儿童和通气患者食用。而且，吃太多扇贝很容易给消化系统造成负担，导致消化不良。对海鲜过敏的人不宜食用。
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