干贝的功效与作用 干贝能利尿消肿
干贝又称干贝或干贝，营养价值很高。它们富含蛋白质、碳水化合物、核黄素、磷、铁等营养成分。一般人都可以吃，但不宜过量食用，以免影响胃肠道的消化功能。那么，扇贝的营养价值那么高，它的功效与作用有哪些呢？我们一起来讨论一下吧！
干贝的功效与作用扇贝的功效和作用其实还蛮多的。它含有甘氨酸、丙氨酸、谷氨酸等多种人体必需元素。还含有钙、锌等多种矿物质。具有滋阴、补肾、和胃的作用，可治疗头晕目眩、脾胃不适等症状。扇贝还具有抗癌作用，提高自身免疫力，因为它的蛋白质含量非常高，高达61.8%。
此外，干贝还可以用来去脂降压、软化血管，有效降低人体内的血脂和胆固醇。另一方面，干贝还可以利尿消肿，可以排除体内多余的毒素和水分，促进消化道的吸收功能，促进新陈代谢。
您对扇贝的购买也很讲究。购买时，应注意颜色。表面通常呈金黄色。如果去皮后呈黄色或棕色，则说明扇贝是新鲜的。不新鲜的扇贝通常表面暗淡或颜色暗淡。
总的来说，扇贝的功效和作用非常广泛。除儿童和痛风患者外，其他人都可以吃。同时也不宜过量食用，过量食用会影响胃肠道的消化功能。
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