第孕妇能吃李子吗 第李子的功效与作用
孕妇在怀孕后需要加强营养补充，还应该多吃新鲜水果和蔬菜。因为很多孕妇在怀孕期间口味都会发生变化，而且很多孕妇都喜欢吃酸味的水果，所以一些酸味的水果很受孕妇的喜爱。李子是一种酸甜可口的水果。很多怀孕的女性朋友都想知道“孕妇能吃李子吗？”下面就来介绍一下。
第孕妇能吃李子吗李子富含维生素C和人体所需的多种氨基酸。它们具有显着的利尿、消肿和抗氧化能力。孕妇可以吃李子。李子可以很好的缓解孕妇的水肿。不过，任何食物都应该适量食用，尤其是孕妇。孕妇不宜过多食用李子，以免刺激胃肠道，引起腹泻、腹痛。
第李子的功效与作用李子有酸味。吃李子可以促进胃酸分泌，加快胃肠蠕动，增强食欲。很多胃酸缺乏、腹胀、便秘的患者可以经常吃李子来改善病情。在中医中，李子还具有补中益气、滋阴生津、润肠通便的功效。比较适合气血亏虚、面黄肌瘦、心悸气短、大便秘结的患者。
我们在上面的文章中详细介绍了“孕妇可以吃李子”这个问题吗？孕妇在孕期应营养均衡，饮食多样化，尤其是富含钙的食物。李子是可以吃的，但是吃的时候要适量。仅仅因为您喜欢李子，并不意味着您就可以毫无顾忌。李子本身酸性太强，很容易刺激胃肠道。过量食用李子很容易引起孕妇的不适。
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