牛奶果的吃法 牛奶果可以下奶吗
乳果是属于桑科无花果。它是一种在野生植物上开花的水果，生长在热带地区。现已开发成兼具观赏价值和保健功效的乳果。那么这种稀有的乳果怎么吃，又可以用来产奶吗？接下来我就给大家分享一下。
牛奶果的吃法乳果成熟后，我们可以剥掉果皮，直接吃果肉。除了直接食用外，我们还可以将奶果制成干果作为零食，或者根据自己的口味将其制成果汁。我们可以加入橙子、柠檬等喜欢的水果来打成果汁，也是非常健康的。营养又正宗的饮品。此外，还可以用它来炖排骨或瘦肉材料的汤。也是一道非常健康的家常汤。
牛奶果可以下奶吗了解了奶果可以直接吃或者用来煲汤之后，我们就来了解一下它的功效。乳果的营养价值非常丰富，含有大量的蛋白质和铁。其果肉和根不仅可以食用，还可以入药，具有养血、降乳、涩涩的功效。对于很多乳汁不足的妈妈来说，乳果是一种比较好的产奶药用水果，尤其是对于刚刚生完孩子的妈妈来说。可产乳、补血。
关于奶果的吃法及其营养价值，大家都有一定的了解。您可以收集有关这种具有保健功效的神奇水果的小知识，并将其运用到生活中，增强身体素质。你可以练习一下，感受一下它带来的效果。
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