益生元的作用 益生元的好处
益生元是膳食补充剂的一种。益生元的原理是选择性地刺激细菌菌落，可以是一种或几种，然后通过这些菌落中细菌的生长和活性来达到对宿主的有益作用。不可消化的食物成分的影响最终会改善宿主的健康。那么你知道益生菌对人体有哪些作用吗？接下来，我们就来详细了解一下益生元的作用。
益生元的作用关于益生元的作用，相信很多人都会关注，因为这个概念近年来非常流行，所以大家对益生元都非常好奇。我们都知道，人体胃肠道内有很多细菌菌落。这些菌落是有益菌，可以促进消化和解毒。益生元的作用其实和我们人体内的有益菌有关。具体来说，益生元有以下功能：一是净化肠道，益生元具有促进胃肠蠕动和排便的作用和功能；第二，调节胃肠道菌落平衡；第三，调节人体的酸碱度；四、预防胃肠道疾病癌症；五是降低血脂浓度；六是增强免疫力。
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