盘点甘草金桔的好处和害处
甘草金桔是一种含有甘草和金桔等原料的产品，适量服用有助于宣肺止咳，缓解咽喉不适，但也不可过量服用，过量服用也会造成身体诸多不适，为让大家更好的了解本品，接下来就给大家盘点一下甘草金桔的好处和害处。
甘草金桔的好处
1、润肺止咳
甘草金桔富含甘草和金桔成分，其中甘草富含甘草酸，甘草酸具有一定的抗炎作用，可以减轻呼吸道炎症，缓解咳嗽症状，金桔也可以入肺经，具有宣肺止咳，缓解痰液的功效。
2、促进消化
甘草金桔富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，另外金桔当中富含的有机酸也可以刺激胃液分泌，促进消化，甘草富含甘草酸，果胶以及维生素C等成分，可以缓解腹胀。
3、延缓衰老
甘草金桔富含诸多抗氧化的成分，其中金桔富含维生素C以及类黄酮等多种抗氧化成分，可以有效清除体内的自由基，还可以帮助延缓肌肤的衰老，另外甘草也富含一定的甘草素，可以抗炎、抗衰老。
甘草金桔的害处
1、损伤肝脏
甘草金桔过量服用有可能会增加肾脏负担，因为甘草金桔服用之后会通过肝脏来进行代谢，如果大量的摄入之后就有可能会引起肝功能下降。
2、血糖不稳
甘草金桔毕竟富含一定的糖分，如果过量的摄入就有可能会导致血糖水平的升高，特别是糖尿病人更是需要注意，不可盲目服用引起血糖升高，从而加重病情。
3、反酸胃痛
甘草金桔富含较多的有机酸成分，一旦空腹服用或过量服用就有可能会刺激肠胃黏膜，对于肠胃功能不好的人群来说有可能会导致反酸，胃痛等问题。
甘草金桔虽说可以宣肺止咳，清肺利咽，但是也需要适量服用，尤其是特殊人群，比如婴幼儿、孕妇以及乳母等需要谨慎服用，建议服用之前根据自身体质来控制一下用量。
