什么东西最降血糖 降血糖药
说到糖尿病，我们都很熟悉，我们身边可能就有糖尿病患者。治疗糖尿病的最好方法是控制血糖水平。那么，吃什么最能降低血糖。
什么东西最降血糖对于糖尿病，我们完全可以通过食物来治疗。这些食物能够很好的降低我们体内的血糖含量。苦瓜：苦瓜被称为植物胰岛素。苦瓜中含有类胰岛素物质，具有非常明显的降血糖作用。洋葱：洋葱含有多种氨基酸等物质，其中类似“甲苯磺丁脲”的物质具有降血糖作用，营养价值非常高。燕麦：燕麦含有B族维生素、叶酸、维生素E等物质。燕麦含有丰富的膳食纤维，可以预防便秘、促进排便、降低脂肪和糖分。鳗鱼：鳗鱼含有eelin A和eelin B，可以调节血糖。糖尿病患者可以长期吃鳗鱼。柚子：柚子含有丰富的钾，是高血压患者的理想食物。而且，柚子肉中含有铬，这是一种与胰岛素类似的成分，具有降低血糖的作用。
对于糖尿病来说，我们不仅要注意日常饮食，避免吃高糖高热量的食物，还要尽量少食多餐，防止血糖再次升高。另外，我们在日常生活中一定要多注意锻炼身体。另外，一些过于肥胖的人也可能有患糖尿病的风险，所以要注意体育锻炼。
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