高胆固醇食物 高胆固醇血症
在我们的日常饮食中，其实我们应该尽量避免吃太多一些高胆固醇的食物。那我们就来看看我们生活中都有哪些高胆固醇食物。
高胆固醇食物一些比较常见的高胆固醇食物包括新鲜海鲜和一些动物内脏。尤其是海鲜当中，有一些主要的食物，包括一些贝类和海鱼。其中胆固醇含量较高。
那么第二种比较常见的就是动物的内脏。我们生活中有一些常见的家禽，比如猪内脏、羊内脏、鸡牛内脏等，这些动物的内脏包括肝、肾、肺、大肠、小肠等，其中胆固醇含量比较丰富。
一些动物的脑组织还含有相对较高含量的胆固醇。我们生活中常见的一些有猪脑等，还有一些食物中蛋黄含量较高，比如奶油、黄油等。这些中的胆固醇含量也很高。
生活中其实有很多高胆固醇的食物，所以上面小编介绍的也是一些日常生活中常见的食物。因此，血糖高的人应尽量避免食用。
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