热性水果和蔬菜有哪些 温热性水果和蔬菜有哪些
水果和蔬菜是人们日常生活中离不开的两样东西，也是人们日常饮食中离不开的两样东西。虽然大部分水果和蔬菜都比较凉，有助于人们降热，但是还是有一些水果和蔬菜是比较“热”的，所以今天我们主要来了解一下什么是热性水果和蔬菜！
热性水果和蔬菜有哪些热性蔬果有哪些？其实有很多，而且大部分都是人们日常可以吃的东西。比如桃子，而桃子能给人体带来大量的热量，所以即使有的人体内寒性很大，也不适合多吃桃子。还有榴莲、龙眼等。还有大家都知道的荔枝和橙子。蔬菜包括韭菜、南瓜、大蒜、洋葱、萝卜和香菜。当然，蔬菜中的辣椒一定也在这个名单之列。
那么看完这篇文章，你是不是对什么是热性蔬果有了一些了解呢？每个人的身体属性都不相同，所以在选择食物时最好多加注意。如果身体本身比较寒凉，最好不要选择寒性蔬菜和水果。那么上面提到的这些最好多吃一点，不过有时候最好注意一下量。
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