杨梅的功效及禁忌 杨梅的好处及禁忌
杨梅属于木兰科和杨梅科。又名生生梅、白帝梅、舒梅。具有较高的药用和食用价值，主要分布于华东地区、湖南、广东、广西、贵州等地区。国外有少量栽培，如日本、韩国。随着时代的发展，杨梅逐渐显现出它的经济价值。
杨梅的功效及禁忌对于人们来说，杨梅是一种用来调节生活时间的水果。没有多少人注重了解杨梅的功效和禁忌，但事实上，了解杨梅的禁忌也是非常困难的。重要的是，如果我们在吃杨梅的时候不注意杨梅的禁忌，这将会造成难以挽回的后果。因此，在吃杨梅的时候，我们也要知道杨梅不能和什么一起吃。
1、效果
1、生津止渴
古有“望梅止渴”的典故，如今却有了杨梅止渴的现实。杨梅能消食化食，缓解夏季炎热引起的口干舌燥症状。
2、促进消化
现代社会，人们由于懒惰或生活工作而形成了久坐生活的不良习惯，这会严重影响我们的消化功能。杨梅能有效促进胃肠消化液的分泌，从而促进消化功能的增强，降低消化不良的风险。容易产生脂肪。
2. 禁忌
杨梅虽有多种功效与作用，但也有不适宜人群及相关禁忌：阴虚、血热、上火、或有牙病的人不宜食用。 糖尿病人不宜吃杨梅。 杨梅不宜与生葱同食。
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