手腕扭伤怎么办 手腕扭伤怎么缓解
生活中经常会发生小意外，磕碰碰碰在所难免，而且无论做什么事都必须要用双手，除非你是残疾人，不需要双手。否则，我们难免会不经意间扭伤手腕。那么，如果扭伤了，我们该怎么办呢？
手腕扭伤怎么办一般情况下，如果我们的手腕扭伤了，我们一般是无法活动的，一活动就会痛。那么这个时候我们应该做什么呢？最好在24小时内对受伤的手腕进行冷敷。用冰块冷敷，防止手腕肿胀。不仅可以消肿止痛，还能祛除手腕上的淤血。手腕上的伤很可能会痊愈。会自动消散。但如果不消散而且严重的话就得去医院治疗了。
因此，在日常生活中，我们一定要时刻注意，尤其是在安全方面。发生事故时，必须及时采取措施，及时接受救治。然后及时去医院就医，让医生处理手头的情况。最后，如果我们发现手可以活动，我们可以适当移动手腕，让手腕活动起来，慢慢恢复到伸直的位置。但我们不能过度使用武力。如果活动手腕会痛，千万不要用力。
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