月经前最明显的征兆 月经前最明显的症状
女性朋友每个月都要经历尴尬的月经期。月经前会出现一些征兆，提醒大家月经即将来临。每个人的体质都不同。如果你的体质偏寒，严重的时候会出现腰痛、四肢麻木、手脚冰凉等症状。这段时间一定要注意保暖，保暖身体。那么下一篇文章就来介绍一下月经前最明显的征兆有哪些。
月经前最明显的征兆一般来说，女性朋友在月经前最明显的症状就是腰酸腿困，有时还伴有一些腹痛，还有腹泻症状，都是月经比较正常的迹象。出现这些症状的原因与你体质虚弱、体寒有关。可以多喝红糖水，吃温热的食物，帮助恢复良好的生命体征和身体状况。出现这些症状是比较正常的，只要大家在这段时间注意自己的体温即可。
上面的文章就是介绍月经前最明显的征兆。通过让我们了解，大家对经前腰酸、腿部乏力、腹痛、腹泻等症状有了一定的基本了解。这是一种比较正常的生理反应。在此期间，大家一定要减少过度运动和精神压力，保持乐观的心态，这样才能度过这段尴尬的时期。
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