来月经能喝酸奶吗 来月经可以喝酸奶吗
说到酸奶，很多女性朋友都非常喜欢。不仅味道酸甜，而且还有很好的功效。酸奶不仅有促进消化的作用，还有美容皮肤的作用。如果剩下的酸奶不能喝，也可以直接用在脸上。也是不错的美白“产品”。那么现在很多女性朋友都非常喜欢喝酸奶，但是也有很多朋友担心，那就是月经期间可以喝酸奶吗？
来月经能喝酸奶吗月经期间可以喝酸奶吗？事实上，您不必太担心这个问题。酸奶本身对身体有好处，月经期间喝也没有问题。不过，需要注意的一点是，在经期期间，无论是饮料还是食物，都要注意温度。月经期间不宜受凉。喝酸奶没有问题，但要喝温热的酸奶。不需要太热，只要加热就可以了。这样可以防止你在月经期间受凉，也不会引起腹痛。
如果您在月经期间出现腹痛，前两天感到疼痛是正常的。多喝热水，注意腹部保暖。尽量避免腹部受凉。可以多吃些暖子宫、暖胃的食物，以免腹痛。最好饭后喝酸奶，可以帮助消化，补充营养，避免肠胃不适。月经期间可以喝酸奶吗？这是小编介绍的地方。
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