橄榄油有什么作用 橄榄油的好处
每个人都听说过橄榄油。它不仅是美味的营养食品，还可以用于护肤、护发。那么，橄榄油有什么作用呢？我们一起来了解一下吧。
橄榄油有什么作用橄榄油有什么作用？我们先来了解一下它的食用功效。作为植物油，含有多种人体必需的营养成分，而且脂肪含量较低，更容易被人体吸收，不会引起肥胖。与花生油相比，橄榄油更受健康养生人士的青睐。通常，橄榄油可以代替花生油作为食用油，也可以直接饮用作为保健品，但要注意控制摄入量。橄榄油的价值还体现在它的美容、护肤、护发方面。通常可以购买含有橄榄油的卸妆油和洗面奶，具有非常好的保湿效果。尤其是秋冬季节，使用橄榄油来护肤是一个非常好的选择。将橄榄油涂在嘴唇上可以防止唇纹和嘴唇干裂。当然，如果你的头发很干，可以用橄榄油来调理头发，但使用后一定要用水清洗，否则会感觉很油腻。可以在家自制橄榄油护肤品，比如加盐轻轻按摩脸部，有非常好的去角质和保湿效果。
橄榄油有什么作用？除了食用价值外，它还具有显着的护肤、护发功能，不妨尝试一下。
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