脚后跟走路疼怎么回事 脚后跟养护方法
相信很多人走路的时候都会发现脚后跟隐隐作痛。这个时候大多数人都会觉得忍一忍就过去了，不把这当成一件事。其实最好不要忽视这种疼痛，那为什么用脚后跟走路会疼呢？
脚后跟走路疼怎么回事
有时，如果走路时脚后跟疼痛更加明显，可能是由于长期过度疲劳或长期局部挤压造成的。一般来说，这些情况都没有什么大问题。这种情况，只需适当休息，尽量穿一些宽松舒适的鞋子即可。可以使用一些局部的活血化瘀药物，但如果比较严重的话最好去医院检查一下。
脚后跟养护方法如果想好好护理脚后跟，最好每天晚上洗脚后用热水泡脚。有条件的人也可以用木盆来泡脚。时间最好控制在20分钟左右，时间不宜过长。这时，还可以在水中加入适量的醋，可以软化脚部的皮肤。洗澡时，还可以用浮石轻轻按摩脚后跟。去除厚厚的角质层，待足部干燥后涂上保湿霜。
如果足跟走路的疼痛症状长时间没有缓解，最好及时去医院相关科室检查，这样疼痛才能尽快痊愈。如果想好好护理脚后跟，最好不要用锉刀刮角质层，否则很容易划伤皮肤。
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