绿茶有减肥作用吗 绿茶的功效与作用
据小编了解，现在有些想要减肥的人饭后会喝一杯绿茶。可见，对于绿茶是否有减肥作用的问题，答案是肯定的。
绿茶有减肥作用吗绿茶为什么有减肥功效？经过系统论证，绿茶中含有一定量的儿茶素。它的存在可以直接作用于人体血液，进一步降低血液中胆固醇和脂肪的密度。试想，胆固醇和脂肪的量减少了，是不是意味着肥胖也能避免了呢？另一方面，绿茶中含有一定量的茶碱和咖啡因，可以增强人体甘油三酯脂肪酶的活性，因此可以使脂肪代谢过程加快。试想一下，脂肪已经完全被分解成脂肪酸，然后随着身体的尿液和粪便排出体外。当然，脂肪层的厚度会逐渐变薄，整个人就会看起来更苗条了，对吧？
以上就是小编对绿茶是否有减肥作用这个话题给出的回答的分析。通过分享，大家了解到了绿茶具有一定的减肥功效，而且其减肥效果还是相当突出的。如果你每天能喝一两杯，你就会逐渐看到你的身体减肥。
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