枸杞子功效与作用 枸杞给我们带来哪些好处
枸杞是日常生活中很常见的滋补品，尤以宁夏枸杞最为有名。具有滋阴润肺、护目明目、抗衰老、降低高血压、高血脂等多种功效。既然这么受欢迎，我们就来看看枸杞的功效与作用吧。
枸杞子功效与作用1、益目枸杞中含有丰富的胡萝卜素物质，在体内可发生反应，转化为维生素A，而这种物质又可转化为视黄醇，视黄醇是人体视网膜的重要成分。一、枸杞能有效保护眼睛，提高视力。
2、补血造血枸杞含有枸杞多糖、蛋白质和多种维生素等物质，能增强血液的活性，提高机体的造血能力，对机体的造血功能有良好的促进作用。
?3、增强免疫枸杞中含有的枸杞多糖对于调节免疫系统很有帮助。它可以提高免疫机制的免疫力，提高抵抗病毒和疾病的能力，所以经常食用枸杞还可以增强免疫系统。免疫。
4、降低高血糖、高血脂和高血压研究证明，枸杞多糖可以增强超氧化物歧化酶（SOD）的活性，对胰岛细胞有良好的保护作用。提高胰岛细胞的抗氧化能力，对治疗三高非常有利。所以如果家里有三名高血压患者的话，可以经常吃枸杞。
枸杞的功效与作用有很多，但如果出现感冒、发烧、炎症或腹泻等症状，应慎食。
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