鱼油和鱼肝油的区别 鱼油和鱼肝油的四个不同之处
鱼油和鱼肝油都是时下非常流行的保健品。很多人混淆了两者。其实，鱼油和鱼肝油是有区别的。那么鱼油和鱼肝油有什么区别呢？我们来看一下。
成分差异鱼油的主要成分是多不饱和脂肪酸，其中含有EPA、DHA等有效成分，而鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，因此，主要成分有很大的区别。两者的组成部分。是的，功效自然会有比较大的差异。
功效差异鱼油的主要作用是其中所含的脂肪酸可以帮助清除血管中的有害物质，对于帮助预防动脉硬化、心脏病、中风等问题非常有效。而且，还可以预防血栓的发生。
鱼肝油的主要功效是预防佝偻病，维持人体正常体力。对帮助骨骼发育也比较有效，主要用于满足儿童的生长需要。
适宜人群鱼油适合患有高血压、哮喘、关节炎和痛风的人。然而，孕妇、儿童和哺乳期妇女并不能通过服用鱼油来改善她们的问题。
鱼肝油主要用于解决或预防维生素A和维生素D缺乏症。当然，临床上也主要用于帮助儿童补钙。其适宜人群为儿童、孕妇、哺乳期妇女等需要补充维生素的人群。需要维生素a和维生素d的人。
价格鱼油又称脑黄金。相对来说比较贵，但是鱼肝油就便宜很多。实际购买时一定要了解两者的用途，不要盲目高价购买。拿。
以上就是关于鱼油和鱼肝油区别的相关介绍。鱼油和鱼肝油的成分有很大不同，所以功效也不同。儿童更适合使用鱼肝油。
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