高血压的原因 饮食结构不合理
高血压是当今很常见的疾病，而且随着年龄的增长，患病的机会也随之增加。这是一种血压持续升高的疾病，会导致头晕、气短、疲劳和心悸。那么问题来了，为什么会出现高血压呢？下面就让小编带大家一起了解一下吧！
高血压的原因
1、饮食结构不合理高血压的发生与不合理的饮食结构密切相关。随着生活水平的提高，人们由于摄入过多的高脂肪肉类、过度口味、酗酒、吸烟等原因，很容易患上高血压。此外，钾、钙和优质蛋白质摄入不足也会导致血压升高。
2、缺乏运动、肥胖者很多高血压患者都有一个共同的特点，就是不喜欢运动，从而导致肥胖。然而他们不知道运动有利于改善血液循环、促进脂肪消耗。肥胖者比普通人更容易患高血压。肥胖的人主要是由于体内脂肪堆积，血液循环增多，很容易使一些小动脉硬化，增加血管的负担，从而使血压升高，导致高血压。血压的发生。
3、精神紧张、压力过大长期精神紧张、压力过大也是引发高血压的重要因素。随着社会的不断发展和竞争的激烈，工作和生活压力加大，很容易导致焦虑、抑郁等心理问题。它会增加体内肾上腺素的含量，引起血管收缩，血压升高，增加心脏负担。很容易引发高血压。
4、遗传现代高血压患者约有一半有家族史，很多资料可以证明高血压与遗传有关。如果父母双方都患有高血压，那么他们的后代也可能患有高血压。相比之下，如果父母血压正常，他们的后代患高血压的风险较小。
通过文章中的解答，我们可以了解高血压的原因，更好的预防高血压的发生。
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