补阳的食物 补阳还五汤
男性需要补阳，阳气对身体健康和婚姻生活起着关键作用。食疗是一种副作用相对较小、安全性较高的方法。民间总结了很多补阳的偏方，能够补阳的食物也有很多。
补阳的食物比如，大葱可以帮助男性补阳。每天吃250克，不仅含有丰富的阳气，而且还含有丰富的维生素C。由于含有大蒜素，所以有很大的杀菌作用。有些消化不良、阳气虚的人，也可以配上葱、红糖饮用。
人们一直认为山药这种粗糙的食物有壮阳的作用，一些身体抵抗力低下的人也可以多吃一些。将山药捣成糊状，加糖煮之，可生精、强身、强体、润肺。健脾，是中老年人非常好的补阳食品。
北方人每天都吃大蒜。烹调时少许，有很强的杀菌作用。当然，味道很辣，很适合下饭。但你不知道大蒜不仅能补脑，还能壮阳。就吃大蒜吧。不宜与蜂蜜同食，否则会引起问题。
身体虚弱的人最好吃大枣来补阳气。这种颜色鲜艳的水果不仅可以治愈肠胃，还可以帮助您度过一些虚弱的症状。补阳的食物有很多，大概有上百种，但最容易买到的往往都是在菜谱里找到的。
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